EMOTIONEN
zulassen mit dem RAIN-Prozess
20.6.2026 14:00
20.6.2026
Anastasia Klink
Kursleiterin
Im Rahmen meiner Breathwork-Ausbildung habe ich den RAIN-Prozess und seine Wirkung auf emotionale Blockaden kennen gelernt. Gerne gebe ich meine Erfahrungen und mein Wissen an interessierte Menschen weiter, die nicht länger gegen sich und ihre Emotionen ankämpfen möchten.
Kosten: 100 CHF
Bist du es leid, ständig gegen deine Emotionen anzukämpfen?
Wenn du dich und deine Gefühlswelt besser verstehen und deine emotionale Intelligenz verfeinern möchtest, dann erwartet dich hier ein Raum für persönliches Wachstum.
Kursinhalte:
Emotionen und die Bewusstseinsskala
Dysfunktionale Emotionsregulation: 5 negative Bewältigungsmechanismen
Selbstregulation durch den RAIN-Prozess
Zeit: 14 bis 17 Uhr inkl. kleiner Pause
