Transzendentale Meditation
Innere Ruhe, äussere Kraft
Innere Ruhe, äussere Kraft
Laura Künzler
Lehrerin der Transzendentale Meditation (TM)
Hallo, ich bin Laura, zertifizierte Lehrerin der Transzendentale Meditation. Ich habe die Transzendentale Meditation (TM), kurz vor meinem Studium in Sozialer Arbeit für mich entdeckt und schon damals sofort gespürt, wie viel Kraft und Tiefe in dieser Technik steckt. Während des Studiums wurde mir immer bewusster, dass diese einfache, natürliche und so effektive Technik so viele Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenslagen unterstützen kann. Nach meinem Erfolg, die TM als höchst relevant in Form meiner Bachelorarbeit integriert zu wissen, war es daher der nächste logische Schritt, selbst die Ausbildung zur TM-Lehrerin zu absolvieren.
Weiterlesen…Mit den Werten der Sozialen Arbeit im Herzen begleite ich heute alle Menschen, welche die TM erlernen möchten – egal, wo sie gerade stehen im Leben. Es ist etwas Besonderes, wenn jemand die Entscheidung trifft, mehr Glück, Klarheit und Erfolg in sein Leben einzuladen und ich freue mich darauf, auch dich auf diesem Weg ein Stück begleiten zu dürfen!
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Kurzbeschreibung:
"Die stille Kraft der Transzendentalen Meditation im Yoga Zentrum Ganapati. Eine bewährte Technik, die dich innerlich stärkt, deinen Geist beruhigt und deine Lebensenergie in den Fluss bringt. Gemeinsam schaffen wir einen Raum der Ruhe, des Wachstums und der Harmonie – in einer friedvollen und inspirierenden Umgebung, mitten im Herzen von Winterthur."
Erlernen der TM in 7 Schritten:
1. Info-Vortrag (unverbindlich)
2. Vorbereitender Vortrag (unverbindlich)
3. Persönliches Gespräch
4. Start ins Lerntraining (persönliche, individuelle Unterweisung in die Technik, Tag 1 – ca. 1.5h)
5. Erstes Folgetreffen, einzeln oder in der Kleingruppe (Stabilisierung der Meditationstechnik, Tag 2 – ca. 2h)
6. Zweites Folgetreffen, einzeln oder in der Kleingruppe (Die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper, Tag 3 – ca. 2h)
7. Drittes Folgetreffen, einzeln oder in der Kleingruppe (Die Rolle der TM bei der Entwicklung höherer Bewusstseinszustände, Tag 4 – ca. 2h)
Zielgruppe:
Alle, die nach mehr innerer Klarheit, Entspannung und einem bewussteren Umgang im Alltag suchen – geeignet für Anfänger:innen wie für erfahrene Meditierende.
Wer profitiert besonders:
– Menschen mit hohem Stresslevel, die einen ruhigen Ruhepol suchen
– Alle, die eine einfache, aber wirksame Meditationstechnik erlernen möchten
– Menschen, die in Gemeinschaft meditieren wollen oder aber auch nur für sich alleine zu Hause
– Yogapraktizierende, die ihre Praxis vertiefen und sich spirituell vernetzen wollen
Kursziele & Wirkung:
Innere Stärkung: Die TM-Praxisführt zu tiefer Ruhe, mentalem Ausgleich und einer stabileren Verbindung zu deinem innersten Selbst.
Äussere Ausgeglichenheit: Durch regelmässige Meditation lernst du, gelassener mit Stress umzugehen, deine Resilienz zu erhöhen und mehr Energie im Alltag zu haben.
Ganzheitliches Wachstum: Im Einklang mit dem Leitgedanken des Yogazentrums Ganapati („innen Frieden, aussen Harmonie“) fördert TM nicht nur deine innere Entwicklung, sondern wirkt positiv nach aussen – auf Körper, Geist und deine Umwelt.
„Das Leben findet seinen Sinn und seine Erfüllung in der Ausdehnung der Glückseligkeit.“
Machen den ersten Schritt und besuche eine TM-Info. Hier Info-Termin auswählen.
Disclaimer
Transzendentale Meditation® ist eine geschützte Marke. Laura Künzler ist eine international zertifizierte TM-Lehrerin und bietet TM-Grundkurse im Rahmen einer selbständigen Erwerbstätigkeit an. Die Kurse in Winterthur finden in den Räumlichkeiten eines Yoga-Zentrums Ganapati statt, welches seine eigene Webseite betreibt. Diese Webseite wird unabhängig von der TM-Organisation betrieben. Den offiziellen Internetauftritt der TM-Organisation findest du hier.
